RUNNING

 

"Al principio es muy difícil entender que la lucha no es contra los otros corredores, sino contra la pequeña voz interior que te pide que te rindas."

 

George Sheehan

 

 

              Correr es una excelente manera de mejorar tu estado general de salud:

  • Eleva los niveles de colesterol bueno
  • Mejora la capacidad pulmonar
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Disminuye el riesgo de padecer coágulos
  • Previene enfermedades y ayuda a mitigar otras
  • Ayuda a perder peso
  • Fortalece la autoconfianza
  • Libera el estrés y elimina la depresión

 

           Aprovechando la extensa zona del puerto para realizar nuestras rutas, los lunes y jueves nos pondremos en marcha tomando de salida el Centro Vistalegre, también contamos con zonas para diferentes circuítos incluyendo subidas, bajadas y llanos.  Te ayudamos desde los primeros pasos formando parte del grupo de iniciación y para cuando el cuerpo te pida más saltar al grupo avanzado.

             Ven a probar y descubre hasta donde puedes llegar!

 

 

 

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