ZUMBA

"Mantener el cuerpo sano es nuestro deber, para tener la mente clara y sana."

 

Buddha

 

 

La zumba es la actividad física de modo y no es casualidad. Se ha convertido en uno de los ejercicios más demandados para tonificar la musculatura y bajar de peso.

 

Su nombre procede de la palabra "rumba", sinónimo de fiesta, y se basa en la ejecución de ejercicios a base de ritmos latinos -salsa, merengue, bachata, cumbia...-, alternando ritmos lentos con rápidos.

 

Practicar zumba tonifica la musculatura, fortalece el corazón y facilita la circulación sanguínea. 

 

Divertido, dinámico, alegre, la especialidad fitness del momento. ¡Zumba!

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