KARATE

 

"La verdadera fuerza no reside en los brazos, sino en el espíritu"

 

Bruce Lee

 

 

 

El Karate es una disciplina marcial y un método de auto-defensa que busca el perfeccionamiento del carácter del que lo practica y el logro de la paz interior.

 

Practicar este deporte te aportará diversos beneficios:

 

  • Mejora el sistema óseo, reduciendo la pérdida de mineralización y aumentando la firmeza de articulaciones y huesos.
  • Mejora el sistema nervioso, aumentando la coordinación y la fuerza.
  • Fortalece el corazón y mejora la flexibilidad de los vasos sanguíneos, por lo que mejora el riego sanguíneo.
  • Canaliza la agresividad, permitiendo liberar la energía mediante la practica constante.
  • Aumenta la autodisciplina.
  • Permite encontrar el equilibrio interior, consiguiendo la armonía entre cuerpoy mente.

 

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