Los abdominales hipopresivos requieren de constancia para perfeccionar su ejecución y su eficacia, por lo que te ofrecemos diversos cursos y sesiones que te ayudarán a mejorar tu estado físico.
Este método hipopresivo resulta beneficioso para:
INDICACIONES DE GAH
La práctica diaria durante 30 minutos de ejercicios hipopresivos provoca a largo plazo una tonificación del suelo pélvico y de la faja abdominal y una normalización de las tensiones musculares de aquellos músculos implicados en el equilibrio postural corporal.
-Mejora la estética del abdomen reduciendo cintura y afinando la figura.
-Prevenir problemas de incontinencia urinaria.
-Recuperación Post-parto.
-Mejorar dolor de espalda.
-Mejora del rendimiento reportivo.