BOXEO

"Es la repetición de afirmaciones lo que lleva a creer. Y cuando el creer se convierte en una convicción, las cosas comienzan a suceder."

 

Mohamed Ali

 

 

 

 

Lejos de la visión violenta que muchos tienen sobre el boxeo, este deporte de contacto es ciertamente una actividad física con numerosos beneficios para quien lo practica:

  • Fortalece el corazón: al realizar constantemente movimientos aeróbicos se activa el sistema cardiovascular, mejorando la circulación y el sistema respiratorio.
  • Mejora la atención: este deporte exige estar alerta a cada instante, por lo que la atención requerida es la máxima. Además contribuye a mejorar los reflejos.
  • Desarrolla la deportividad y el compañerismo: el respeto al contrincante está por delante de todo. La rivalidad se ajusta a las normas y se queda en el cuadrilátero.
  • Autodisciplina: el boxeo requiere constancia, horarios, dieta equilibrada y esfuerzo.

 

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